Como bien sabéis, todas las frutas son buenas y necesarias para mantener una dieta equilibrada y saludable. Pero hoy queremos hablaros de las peras.
En Anela Fruits somos productores de esta fruta. Hace más de 50 años que nos dedicamos a la producción de manzanas y peras. En concreto, nuestras plantaciones de peras se encuentran en las comarcas de La Selva y el Gironès, donde el clima de la zona ofrece una humedad excelente para este cultivo. Concretamente, plantamos las variedades Abate, Conferencia, General Leclerc, Passe-Crassane, Comice, Williams y Rocha.
Información nutricional de la pera
La pera contiene alrededor de 41 calorías por cada 100 gramos, y aunque el nivel de azúcar depende de cada variedad, tiene entre un 12% y un 16%.
Si en algo destacan las peras es por su alto nivel de Vitamina C. Una pera contiene aproximadamente el 10% de la recomendación diaria de esta vitamina. Y, ¿por qué es esencial consumir vitamina C? Esta vitamina es la reina de los antioxidantes, ya que es esencial para el crecimiento y la reparación celular.
Pero eso no es todo. Se estima que una pera mediana aporta hasta 190mg de potasio, que tiene una función importante en la hidratación corporal. Además, es muy importante para los deportistas puesto que ayuda a prevenir los calambres, la fatiga o el dolor muscular.
Por último, cabe destacar que las peras son una excelente fuente de fibra con altas concentraciones de pectinas. Esto disminuye el riego cardiovascular y ayuda a nuestra microbiota.
Postres Anela Fruits, a base de peras de nuestros campos
Nuestros postres están elaborados mayoritariamente con peras y manzanas de nuestros propios campos, lo que nos permite asegurar que se elaboran con fruta 100% natural. Además, durante el proceso no añadimos ni aditivos, conservantes, colorantes ni azúcares añadidos.
Fruta cogida directamente del árbol.
Recuerda que puedes comprar tus Anela Fruits favoritos en nuestra tienda online.
