Comme vous le savez bien, tous les fruits sont bons et nécessaires pour maintenir une alimentation équilibrée et saine. Mais aujourd'hui, nous voulons vous parler des poires.
Chez Anela Fruits, nous sommes producteurs de ce fruit. Cela fait plus de 50 ans que nous nous consacrons à la production de pommes et de poires. En particulier, nos plantations de poires se trouvent dans les régions de La Selva et du Gironès, où le climat de la région offre une humidité excellente pour cette culture. Concrètement, nous cultivons les variétés Abate, Conférence, Général Leclerc, Passe-Crassane, Comice, Williams et Rocha.
Informations nutritionnelles de la poire
La poire contient environ 41 calories pour 100 grammes, et bien que le niveau de sucre dépende de chaque variété, il est compris entre 12 % et 16 %.
S'il y a quelque chose qui distingue les poires, c'est leur haut niveau de vitamine C. Une poire contient environ 10 % de la recommandation quotidienne de cette vitamine. Et pourquoi est-il essentiel de consommer de la vitamine C ? Cette vitamine est la reine des antioxydants, car elle est essentielle pour la croissance et la réparation cellulaire.
Mais ce n'est pas tout. On estime qu'une poire moyenne apporte jusqu'à 190 mg de potassium, qui joue un rôle important dans l'hydratation corporelle. De plus, elle est très importante pour les sportifs car elle aide à prévenir les crampes, la fatigue ou les douleurs musculaires.
Enfin, il convient de noter que les poires sont une excellente source de fibres avec de fortes concentrations de pectines. Cela réduit le risque cardiovasculaire et aide notre microbiote.
Desserts Anela Fruits, à base de poires de nos champs
Nos desserts sont principalement élaborés avec des poires et des pommes de nos propres champs, ce qui nous permet d'assurer qu'ils sont faits avec des fruits 100 % naturels. De plus, durant le processus, nous n'ajoutons ni additifs, ni conservateurs, ni colorants, ni sucres ajoutés.
Des fruits cueillis directement de l'arbre.
