Segur que en alguna ocasió hauràs escoltat la dita “Una poma al dia, el metge estalvia”. És certa aquesta dita? T’ho expliquem!
Valor nutricional de les pomes
Una de les principals accions d’aquesta fruita és la seva capacitat reguladora de l’intestí. Això és gràcies al fet que és rica en fibra soluble i insoluble. També és rica en antioxidants, en vitamines B1, B2, B6 i C, fòsfor, potassi i calci. A més, aconsellem menjar-les sense pelar (sempre ben rentades), ja que la pell de la poma conté pectina, que ajuda a protegir la mucosa intestinal.
Propietats de la poma per a la salut
La poma és una de les fruites més recomanades per incloure a la dieta, i a continuació us expliquem per què.
Lluita contra el colesterol: La poma conté pectina, que resulta ser ideal per reduir el colesterol.
Salut dental: Menjar poma enforteix les genives i neteja els residus de menjar a la boca gràcies a la força de la masticació. A més, també combat el mal alè.
Millora de la memòria: Les vitamines B1 i B6 reforcen la memòria.
Ajuda al creixement: La poma és una gran font de calci, fòsfor i vitamina C, de gran importància per a la formació de les sals minerals dels ossos.
Postres Anela Fruits, elaborats amb pomes de collita pròpia
La majoria de les pomes utilitzades en l’elaboració de les nostres postres són de collita pròpia, cosa que assegura que són 100% naturals. De la mateixa manera, totes les nostres postres s’elaboren amb productes naturals sense cap additiu, sucres afegits o conservants.
Us recordem que podeu comprar directament els nostres productes a la nostra botiga en línia.
